손톱 세로줄 울퉁불퉁. 원인을 알면 손톱 세로줄 없애기 아주 쉽답니다.

하얗고 기다란 이쁜 손가락이지만 손톱이 울퉁불퉁하다면? 손톱 세로줄 울퉁불퉁한 것은 건조하거나 혈액순환이 부족한 것이 원인입니다. 손톱 세로줄 없애기 아주 간단하게 알려드릴게요.

 

반응형

 

 

 손톱 세로줄 울퉁불퉁

본인의 면역력이 좋은지 나쁜지 알고 싶으면 손톱을 보라는 말이 있어요. 손톱은 전반적인 몸의 건강상태를 나타내는 중요한 지표 중 하나입니다. 그중 중요하게 보아야 할 것이 손톱의 세로줄과 울퉁불퉁한 정도입니다. 특히나 세로줄 사이로 물방울이 고일 정도로 선명하고 울퉁불퉁하다면? 몇 가지 원인이 있습니다.

세로줄이 있고 울퉁불퉁한 손톱

 

 

 1. 건조할 경우

가장 간단한 이유는 너무나 건조하기 때문입니다. 손을 자주 씻거나, 찬바람에 자주 노출되었을 때, 자극적인 세정제를 사용하는 등 손의 수분이 부족하게 되면 손톱에 세로줄이 생기고 울퉁불퉁해집니다. 이것은 물이 없는 사막의 땅이 갈라지는 것과 비슷해요. 마침 손톱은 세로의 결이 있기 때문에 이 결을 따라 미세한 홈이 파이며 줄이 생기고 울퉁불퉁해지는 것이죠.

• 해결법
  건조해서 생긴 세로줄이라면 수분만 보충해주면 며칠 안에 해결이 됩니다. 순하지만 보습력이 좋은 핸드크림을 바르고 물을 자주 마셔주세요. 

 

반응형

 

 

 2. 혈액순환 부족

손가락 끝은 우리 몸의 가장 말단 부위이기 때문에 건강한 사람도 혈액공급이 제대로 이루어지지 않는 부위입니다. 이런 손끝에 위치한 손톱 역시도 제대로 된 혈액을 받기 힘들겠죠? 그런데 운동부족, 콜레스테롤 섭취 등 혈액순환이 잘 이루어지지 않는다면 당연히 손톱은 영향을 받게 됩니다. 혈액공급이 제대로 이루어지지 않아 충분한 영양소를 제공받지 못하는 것이죠. 또한 따뜻한 혈액을 공급받지 못해 항상 손끝이 차갑기 때문에 손톱을 더욱 울퉁불퉁하게 만들게 됩니다. 손톱이 울퉁불퉁하고 세로줄이 있는 대부분은 혈액순환이 부족하기 때문입니다.

• 해결법
  유산소 운동, 식이조절 등 본인이 혈액순환이 잘 되지 않는 이유를 찾아서 해결해야 합니다. 이럴 경우 당장 손에 온찜질을 하거나 손 마사지만 받아도 며칠 안에 금방 좋아지게 됩니다. 

 

 

 

 3. 면역력 부족

면역력이라는 것은 우리 몸이 외부의 공격으로부터 스스로 이겨낼 수 있는 힘을 의미하죠. 만약 면역력이 좋다면 우리 몸을 지키는 병정들이 머리끝에서 발끝까지 여기저기 존재며 우리 몸의 모든 곳에서 보초를 서고 있죠. 하지만 면역력이 좋지 않다면 온몸으로 보낼 병정이 부족하기 때문에 때문에 심장, 폐같이 상대적으로 중요한 장기에서만 보초를 서게 됩니다. 이럴 경우 당연히 병정이 부족한 손톱은 세균의 공격을 받고 울퉁불퉁해지게 되는 것이죠.

• 해결법
  면역력이라는 것은 한 가지가 아닌 몸의 전체적인 건강상태를 의미해요. 몸 자체가 건강해질 수 있도록 충분한 영양소를 섭취하고 규칙적인 생활과 운동을 해야 합니다. 쉽지만 가장 어려운 것이 면역력을 증가시키는 일입니다.

 

반응형

 

 

 검은색 세로줄

손톱의 세로줄이 가끔 검은색으로 변할 때가 있어요. 이것은 멜라닌 색소에 문제가 생겼기 때문인데 한두 번 정도는 누구나 생길 수 있고 며칠 뒤면 자연스럽게 없어집니다. 하지만 검은색 세로줄이 여러 번 생겼다 없어졌다 하거나 없어지지 않고 계속 유지가 된다면 '흑색종'일 수 있습니다. '흑색종'은 멜라닌 색소가 변형되어서 생긴 악성 피부암이기 때문에 빨리 병원에 방문해서 조직검사를 받아보아야 합니다.

 

반응형

 

 

 정리

손톱 세로줄과 울퉁불퉁한 표면은 결국 전반적인 몸의 상태를 의미합니다. 손톱을 치료한다고 생각하기보다 몸을 건강하게 만든다고 생각하며 식이조절, 운동, 규칙적인 생활을 한다면 손톱의 세로줄은 쉽게 사라질 수 있습니다. 한 번씩 생각날 때마다 손톱을 확인함으로써 내 건강상태를 체크해보는 것도 좋은 습관입니다. 손톱은 그 어느 부위보다 빠르게 몸의 상태를 반영하고 있기 때문이죠.

 

 

<함께 보면 좋은 글>

가위눌림 사망 가능할까? 가위눌림 귀신과 환청이 생기는 이유!

헤르페스 완치사례? 헤르페스 걸리면 결혼... 포기해야 할까요?

조현병 전조증상. 정신분열증 특징을 알면 완치가 가능합니다.