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심장이 빨리 뛸때 응급처치. 발작성 심실상성 빈맥 10초면 해결 가능! 심장이 빨리 뛸 때 응급처치방법으로는 발살바(valsalva) 호흡법이 있어요. 복압을 증가시켜서 미주신경을 자극하는 방법이죠. 갑자기 심장이 빨리 뛰는 발작성 심실상성 빈맥(PSVT)의 응급처치법에 대해 알려드릴게요. 발작성 심실상성 빈맥(PSVT) 몸에 아무런 이상이 없음에도 갑자기 심장이 빨리 뛰는 경우가 있어요. 보통 스트레스를 받거나 운동 중에 발생하기도 하지만 휴식 중에도 느닷없이 빨리 뛰는 경우가 있어요. 이것은 발작성 심실상성 빈맥이라고 불리며 심장에 큰 이상이 없음에도 분당 심박동 수가 120~250회로 빠르게 뛰는 현상입니다. 맥박이 서서히 빨라지는 것이 아닌 심장이 '쿵'하고 떨어지는 느낌과 함께 갑자기 미친 듯이 빨리 지는 특징이 있으며 심전도를 찍어도 큰 이상소견이 없습니다. 또한.. 2023. 4. 15.
우울증 진행 단계. 3가지 우울증 증상 단계 정리해 드릴게요. 우울증 진행 단계는 크게 3단계로 이루어져 있습니다. 경도, 중증도 그리고 고도. 우울증 증상 단계별로 특징이 있으며 이에 대해 알려드리겠습니다. 우울증 진행 단계 사람마다 차이가 있을 수 있지만 우울증은 심각도에 따라 경도, 중증도 그리고 고도로 나눌 수 있습니다. 보통 각 단계는 순서대로 나타나게 되지만 사람에 따라서 갑자기 고도의 우울증에 빠지는 경우도 있습니다. 경도한 우울증 기분이 가라앉는 느낌을 경험하는 단계. 일상생활에 큰 영향이 없음. 중증도 우울증 수면장애, 체중 감소, 기억력 저하등의 신체적 증상이 동반하는 단계. 일상적인 활동에 참여하기 어렵다. 고도의 우울증 스스로의 삶을 마감하는 생각과 계획 그리고 시도까지 이어질 수 있는 단계. 일상생활이 마비되어 아무것도 할 수 없다. 각 단계.. 2023. 4. 13.
배고픈데 입맛없을때... 이유가 뭘까요? 입맛 돋구는 법은? 배고픈데 입맛 없을 때가 있어요. 대부분의 원인은 스트레스나 영양부족과 관련이 있습니다. 이때 입맛 돋우는 법은 적당한 영양소를 섭취하거나 가벼운 음식을 먹어야 합니다. 하나씩 알려드릴게요. 배고픈데 입맛 없을 때 사람의 뇌는 배가 고프면 음식물을 섭취해야 한다는 신호를 내보내게 됩니다. 몸에 필요한 영양분을 공급받기 위해서이죠. 하지만 여러 가지 원인으로 그 신호가 망가지게 되면 배는 고프지만 입맛이 돌지 않는 상태가 됩니다. 스트레스 -입맛이 없는 대부분의 이유는 바로 스트레스 때문이에요. 사람에 따라 다르지만 스트레스자체가 식욕을 억제하고 입맛을 저하시킬 수 있어요. 반대로 스트레스를 받으면 입맛이 돋아 먹는 것을 더 찾게 되는 경우도 있습니다. 어떤 경우던 스트레스로 인해서 밸런스가 무너지게 되는.. 2023. 4. 12.
헥사메딘액 사용법. 물은 안돼요! 헥사메딘액 효과 알려드릴게요. 헥사메딘액 효과는 강력한 살균작용입니다. 헥사메딘액 사용법은 간단해요. 그냥 입에 넣고 가글을 하면 되죠. 단 최소 30초 이상은 해야 하며 절대로 물로 헹구면 안 됩니다. 헥사메딘액에 대해 자세히 알려드릴게요. 헥사메딘액 효과 헥사메딘은 강력한 살균 효과로 치은염, 인두염, 구내염 등을 예방하고 치료해 주는 역할을 하는 소독용 가글입니다. 보통 발치나 수술 후 소독을 위해 사용하며 일반 의약품이기 때문에 약국에서 쉽게 구매가 가능하죠. 헥사메딘액은 살균제인 것을 꼭 명심해 주세요. 입안에 있는 세균을 없애는 용도일 뿐 염증을 완화시키는 효과는 없습니다. 헥사메딘은 0.1%의 클로로헥사딘을 의미해요. 클로로헥사딘은 0.1%, 2%, 5% 등 다양한 용도로 사용이 가능하지만 가글로 각종 연구를 통해 가글로.. 2023. 4. 11.
성정체성 테스트! 대표적인 성소수자 테스트 3가지. 성정체성 테스트를 통해서 본인의 정체성을 알아보세요. 세계적으로 유명한 성소수자 테스트 3가지를 알려드릴게요. 각 테스트별로 장단점이 있으니 본인에게 맞는 테스트를 진행해 보세요. 성정체성 테스트 인터넷 검색을 해보면 수많은 성정체성을 알려주는 수많은 테스트들이 있습니다. 아지만 아직까지 공식적으로 인정받은 테스트는 없으며 각 테스트별로 다른 답변이 나올 수 있어요. 안 그래도 본인의 정체성 때문에 혼란스러울 수 있는데 이런 테스트들로 인해서 더욱 혼란스럽게 되는 것이죠. 수많은 테스트 중에서 그나마 대표적이고 무료로 이용할 수 있는 3가지를 알려드릴게요. Gender Spectrum Quiz The Kinsey Scale Quiz Buzzfeed's "How Transgender Are You?" Qu.. 2023. 4. 5.
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