딸꾹질 원인. 딸꾹질 멈추는 지압으로 한방에 멈추게 해드립니다.

딸꾹질 원인은 횡격 말에 문제가 생겼기 때문입니다. 그렇기 때문에 딸꾹질 멈추는 지압은 횡격막의 신경이 지나가는 곳을 눌러주는 것이죠. 딸꾹질 한방에 멈추는 법 알려드리겠습니다.

 

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 딸꾹질 원인

우리가 숨을 들이마시면 갈비뼈가 위로 올라가고 횡격막은 아래로 내려가면서 폐가 팽창하게 돼요. 반대로 숨을 내쉴 때는 갈비뼈가 아래로 내려가고 횡격막은 위로 올라가며 폐가 작아지게 되죠. 

하지만 어떠한 이유로 인해서 횡격막의 근육이 수축하여 호흡이 원활하지 않게 돼요. 숨을 들이마셔도 횡격막이 내려가지 않게 되는 것이죠. 이때 폐로 들어가던 공기가 성대에 막혀 0.3~0.5초간 멈추면서 이상한 소리가 나게 돼요. 폐로 들어가야 할 공기가 막혀 나는 소리를 우리가 딸꾹질이라고 부르는 소리랍니다. 

 

 

 

 딸꾹질 멈추는 지압

딸꾹질은 횡격막에 문제가 생긴 거라고 했죠? 아직까지 뭐가 문제인지 과학적으로 밝히지는 못했어요. 하지만 횡격막과 연결된 신경을 자극하면 횡격막이 정상화되면서 딸꾹질이 멈추게 된답니다.

자극해야 하는 뒷목, 옆목 그리고 갈비뼈 아래입니다.

횡격막의 신경은 뇌에서 경추 3~5번(뒷목)을 지나 흉쇄유돌근(옆목) 그리고 갈비뼈를 통해서 횡격막으로 연결된답니다. 이때 신경이 지나가는 곳을 눌러주면 돼요.

또한 엄지발가락과 두 번째 발가락 사이 역시도 횡격막 신경과 연관이 있기 때문에 이곳을 지압해주면 돼요.

딸꾹질 멈추는 지압.

 

 

 딸꾹질 멈추는 방법

다른 방법으로는 '발사바 호흡법'이 있어요. 숨을 들이마신 뒤 입과 코를 막고 배에 힘을 주는 것이에요. 이럴 경우 혈중 이산화탄소 농도가 높아지면서 중추신경을 자극해 횡격막이 정상적으로 돌아오기도 한답니다. 또한 비닐봉지로 입과 코를 막은 뒤 숨을 쉬는 것도 체내 이산화 탄소 농도를 높여 도움이 될 수 있어요. 

단! 비닐봉지를 너무 오랫동안 덮고 있으면 쓰러질 수도 있기 때문에 조심해야 합니다.

 

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 정리

우리의 몸의 모든 곳은 뇌로부터 신경이 연결되어있어요. 이렇게 관련된 신경을 자극해주는 것만으로도 충분히 도움이 된답니다. 딸꾹질 멈추는 지압은 뒷목, 옆목, 갈비뼈 아래, 그리고 엄지와 2번째 발가락 사이라는 것 명심해주세요!

 

 

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