티눈 제거 안하며? 뼈가 손상돼요... 간단하게 티눈 셀프 제거 하세요!

티눈 제거 안 하면 통증은 점점 심해지며 심할 경우 관절염, 골수염이 생길 수도 있어요. 티눈 셀프 제거는 매우 간단합니다. 따뜻한 물과 티눈밴드, 티눈액 이렇게 3가지면 충분하죠. 티눈에 대해 알려드릴게요.

 

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 티눈과 굳은살 차이점은?

사람의 피부는 자극을 받을 경우 이를 극복하기 위해서 더욱 강해지는 특징이 있습니다. 티눈과 굳은살 역시도 이러한 극복과정 중에 생기는 것이죠.

꽉 끼는 신발, 하이힐, 비만 등으로 발에 지속적인 압력을 받게 되면 피부는 스스로를 보호하기 위해서 각질층을 두껍게 만들게 됩니다. 이때 각질층이 넓게 퍼져있으면 굳은살, 좁은 특정부위에 생기면 티눈이라고 하는 것이죠.

• 지속적인 압력 -> 피부 스스로 보호 -> 각질층이 두꺼워짐

굳은살과 티눈의 가장 큰 차이점은 바로 통증입니다. 굳은살은 통증이 없는 반면에 티눈은 찌르는듯한 통증이 있죠. 이것은 티눈이 삼각형 모양(△)으로 생겼기 때문이에요. 티눈을 겉에서 보면 동글동글하지만 피부 안쪽으로는 뾰족한 꼭지가 있어 통증이 생기는 것입니다. 

티눈 모식도

 

 

 티눈 제거 안 하면?

우리의 피부는 자극을 받으면 각질층이 두꺼워지는 특징이 있다고 하였죠? 티눈 역시도 자극을 받으면 받을수록 점점 두꺼워지는 특징이 있어요. 그렇기 때문에 티눈을 제거하지 않으면 점점 커지고 통증이 심해지는 것이죠.

• 압력 -> 각질층이 두꺼워짐 -> 각질층이 두꺼워서 받는 압력이 더 커진다 -> 각질증이 더욱 두꺼워진다...

이렇게 티눈을 제거하지 않으면 티눈이 점점 커지는 악순환에 빠지게 되는 것입니다. 또한 티눈이 커지다 보면 근육을 파괴해서 피가 나고 궤양이 나고 혈관염이 생기게 돼요. 또한 커진 티눈이 뼈에 지속적인 압력을 가하게 되어 관절염과 골수염까지 생길 수 있죠.

 

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 티눈 셀프 제거 1
-물에 불려서 깎는 방법

티눈을 자연스럽게 제거하는 가장 좋은 방법은 바로 압력을 제거해 주는 것입니다. 발에 맞는 신발을 신거나 발의 모양을 교정해 주면 자연스럽게 사라지게 되죠. 

1. 따뜻한 물에 5~10분 정도 발을 불려주세요
2. 손톱줄이나 부석을 이용해서 살살 문질러서 티눈을 깎아주세요
3. 보습력이 좋은 로션을 꼼꼼하게 발라주세요.

이렇게 물에 불려서 깎을 경우 볼록했던 티눈이 평평해지기 때문에 평소 가해지는 압력을 줄이는 효과가 있습니다. 이렇게 압력이 줄어들에 되면 자연스럽게 사라지게 되죠.

 

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 티눈 셀프 제거 2
-살리실산을 이용하는 방법

약국에 가면 티눈 밴드나 티눈액을 팔고 있어요. 이 약품에는 살리실산이 들어있는데 살리실산은 각질을 녹여 연하게 만드는 성분이 들어있습니다.

• 티눈 밴드
  - 티눈 부위에 붙이고 2~5일 후에 떼주세요. 
• 티눈 액
  - 매일 1~3회 티눈부위에 발라주세요.

이렇게 밴드나 액을 사용하여 티눈을 부드럽게 만든 뒤에 손톱줄이나 부석을 이용해서 긁어주면 됩니다. 단! 살리실산은 피부에 자극이 심한 용액이기 때문에 평소 피부가 민감한 사람의 경우 부작용이 있을 수 있습니다.

 

 

 

 티눈제거 왼만하면 병원 가서 하세요

위에서 언급한 방법으로 집에서도 충분히 티눈을 제거하는 것이 가능합니다. 하지만 시간도 오래 걸리고 잘못할 경우 감염의 위험이 있기 때문에 왼만하면 병원에 가서 제거하는 것이 좋습니다.

병원에 방문하게 되면 냉동치료나 레이저 치료를 받게 됩니다.

• 냉동치료
  -액화 질소를 이용하여 티눈을 얼리는 방법. 보험이 돼서 저렴하며 통증이 없어 일상생활에 무리가 없음.
• 레이저
  -이산화탄소 레이저를 사용하여 티눈을 깎아내는 방법. 보험이 안돼 비싸고 통증도 심함.

아주 심한 티눈이 아니라면 보통 2~3회의 시술만으로 티눈을 뽑아낼 수 있습니다.

 

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 정리

티눈은 방치하면 방치할수록 점점 커지고 통증도 심해지기 때문에 초기에 치료를 하는 것이 중요합니다. 일단 아프기 시작했다면 신경을 자극하고 있는 것이기 때문에 빨리 치료를 시작해 주세요. 집에서 하는 셀프케어도 좋지만 병원에 방문하는 것이 훨씬 안전합니다. 

 

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